Próximas edições

16 de setembro
sábado das 10h às 18h
Valor: 84 € + 12 € matrícula
Duração: 7.00 horas
Formador(a): Nuno Ribeiro

A caneta a descobrir as emoções

 

Sinopse

Pretende-se promover o desenvolvimento da consciência, criando bases para uma melhor gestão emocional.

 

Foi uma experiência útil e marcante no que respeita ao percurso interior e de auto-conhecimento. Muito enriquecedor. (Maria José Matos)

Eu, é aquela parte de mim que é necessário conhecer para entender e fazer crescer. Este curso consegue-o! (Rui Aires)

 

Descrição

Workshop que, através de exercícios de escrita, visa promover auto-diagnósticos de atitudes e comportamentos, revelando posteriormente caminhos para relações interpessoais saudáveis e positivas.

 

Objetivos

  • Reconhecer as suas próprias emoções;
  • Criar condições propícias à interação com os outros;
  • Adotar a inteligência emocional nas relações interpessoais.

 

Destinatários

Todas as pessoas que queiram ver e explorar o seu Eu.

 

Programa

  • Identidade e tomadas de consciência;
  • Emoção: origem e significado;
  • Importância da inteligência emocional;
  • Emoções na relação consigo e com os outros;
  • Caos e resiliência: alegria de viver.